大成拳 关于“站桩”的起源与历史沿革!

来源: 未知 作者:admin 编辑:admin 2019-05-01 12:13

  到了宋朝中晚期,帝王将相生活于纸醉金迷,体质虚弱意志消沉,不能适应站式练功,因此禅坐之法大为盛行,吐纳之说风靡一时,从此站式练功成为非主流,其时又把整个站桩练法,分别出道隐派、列仙派、拳技派,而拳技派也难免挂上了迷信色彩。

  南宋名将岳飞自幼习武于乡下,有幸习得桩功真传,成年为将帅后,以桩功为基础加上枪式创“心意拳”,用以训练岳家军,著有《

  九要论》,为拳技派的代表著作。站桩方法发展到明代,民风尚武,以至一般拳术,都有其一套桩式作为健身的基础。

  清朝抑武,站桩方法传至清末,知道其全部梗概者已寥寥无几,只不过姬际可、李洛能先生等有限的数人而已。

  时期,几乎每一种拳都有一套演练姿势,而想把每一架式的真正精神力量表达出来,没有良好的内功基础是不行的,这样就必须用有效的方法充实内部。

  凡有拳术修养的人都知道,最早的太极拳有无极桩,也叫站架子,八卦拳有八卦桩,形意拳有三体式桩,咏春拳有二字钳羊马,少林拳有四平马,等等。虽然各家拳派站桩的姿势方法不同,但其用意却属一致。这种练功方法,旧社会由于受到私有制观念的限制,外人很少知道,一般拳师所传出的一招一式练法,当然也有其一定健身作用,若与真正系统的桩法相比就相距得很远了。

  从王芗斋开始至今日,以站桩功为拳术核心的意拳(又大成拳)被传播到全世界各地,同时被广泛运用到医疗健身领域,治疗各种慢性疾病。

关于北方网 | 广告服务 | 诚聘英才 | 联系我们 | 网站律师 | 设为首页 | 关于小狼
| 违法和不良信息举报电话:| 举报邮箱:jubao@staff.enorth.cn | 举报平台

Power by DedeCms
本网站由大众网版权所有